Ma boite à outils se compose d’outils acquis lors de formations et certifiés comme la PNL ou le coaching (détaillés plus bas) ainsi que d’outils acquis au travers de lectures, de mon travail personnel, d’expériences vécues ou analysées,…
« L’important n’est pas l’outil mais plutôt l’utilisation que l’on en fait ».
Qu’est ce que le coaching ?
Le coaching c'est l'accompagnement d'une personne ou d'une équipe dans un processus de changement.
On s'intéresse au futur, le coach s’appuie sur les ressources internes de la personne et à « comment » atteindre l’objectif.
Attention, le coaching n’est pas une recette miracle, il requiert une véritable volonté de changer.
Pourquoi faire un coaching ?
« Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que lui donner un poisson »
Se faire accompagner dans un projet permet d’atteindre plus rapidement ses objectifs.
A travers le processus de coaching, le client reprend contact avec ses ressources et découvre ses propres potentialités.
Rôle du coach :
Le coach est un partenaire en réussite. Il aide son client à définir un objectif clair, s'assure que sa demande est motivée et réalisable.
C'est un professionnel de l’accompagnement, il soutient son client, le motive à franchir les étapes.
Ce que n’est pas le coach :
- Un thérapeute : la thérapie s'intéresse au passé, au « pourquoi », à l’origine d’un comportement.
- Un consultant : le consultant est expert en un domaine, il apporte des solutions concrètes.
- Un formateur : le formateur transmet un savoir.
LA PNL (Programmation Neuro Linguistique)
Qu’est ce que la PNL ?
- Programme : Programmes mentaux inconscients devenus automatiques issus de notre éducation, nos apprentissages,…
Ex : jouer d’un instrument, lire, s’arrêter au feu rouge,…
- Neuro : Lieu de stockage de l’information. Nos apprentissages sont codés puis stockés dans notre cerveau.
- Linguistique : Le langage est le moyen de compréhension et de communication entre êtres humains.
A quoi sert la PNL ?
« Si ce que vous faites ne marche pas, essayez autre chose »
Au travers de divers techniques et exercices, il nous est possible d’ajouter de nouveaux programmes ou de supprimer ceux qui ne nous conviennent pas ou plus.
Associé au coaching, la PNL permet de résoudre plus rapidement certaines problématiques.
Quelques postulats de la PNL :
- Je ne suis pas mes comportements, j’ai des comportements
- Tout comportement a une fonction utile pour la personne
- L’erreur est source d’apprentissage
- On ne peut pas ne pas communiquer, on ne peut pas ne pas influencer